Campo Mourão, Cianorte e atendimento onlineQual a diferença entre TCC e psicanálise?
As duas são abordagens reconhecidas da psicologia clínica, e partem de lugares diferentes. Uma trabalha de forma estruturada sobre o presente; a outra escuta o que se repete e vem de antes. Atendo com as duas, e esta página explica como escolho.
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O que cada abordagem faz
A diferença não é de qualidade, é de ponto de partida.
Terapia Cognitivo-Comportamental
Parte do presente, com objetivos combinados.
Trabalha a relação entre o que você pensa, sente e faz. O percurso é mais estruturado: combinamos objetivos, olhamos situações concretas da sua semana e, às vezes, você leva algo para observar ou experimentar entre uma sessão e outra. A atenção fica no que acontece agora e no que dá para tentar diferente.
Psicanálise
Escuta o que se repete, não só o que incomoda hoje.
Parte da sua fala: do que você conta, do que custa contar e do que volta sem ser chamado. Não há roteiro definido de antemão, o percurso se constrói ao longo das sessões. A sua história entra na conversa, porque boa parte do que aperta no presente vem de antes e raramente chega pronta em palavras.
Por que atendo com as duas
Não é misturar as duas ao acaso, nem alternar por semana. É escolher o caminho a partir do que cada pessoa traz: o que pede ferramenta prática para o presente e o que pede escuta do que vem de antes.
Na prática costuma aparecer assim. Uma ansiedade que está atrapalhando o sono agora pede organização e ferramenta. A mesma pessoa, meses depois, pode querer entender por que aquela cena se repete. São perguntas diferentes, e não precisam de duas psicólogas.
É a mesma lógica que uso com criança, com adolescente e com adulto: muda o caminho até o cuidado, não o cuidado.
O que muda na sua sessão
Na estrutura, nada. A duração depende da modalidade, não da abordagem, e o atendimento é sempre com hora marcada nos dois consultórios, além da videochamada.
- 50 a 60 min
- Atendimento particular
- 40 a 50 min
- Pela FUPS
- 30 min
- Pelo CISCOMCAM e pelo CISCENOP, que são pelo SUS
Você não precisa chegar sabendo qual abordagem quer, nem decidir isso antes de marcar. É conversa da primeira sessão, e pode mudar ao longo do processo. Se a sua dúvida for o convênio, essa parte está aqui; se for como começa, o passo a passo está na home.
Não precisa chegar sabendo qual você quer
Me mande uma mensagem contando o que você procura. Respondo pessoalmente e combinamos o melhor horário.
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